#行动可以破解焦虑# 行动通过双重机制破解焦虑——生理层面阻断大脑的灾难化联想循环，心理层面重建对生活的掌控感，而这种力量往往始于叠一件衣服、写一行字等微小动作。#睡前聊一聊# 你有哪些缓解焦虑的小妙招？快来评论区和小伙伴们一起聊聊吧~
发布于 贵州
贵阳银行官方微博
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