［杨力教授：今年夏季养生需注意］按照《黄帝内经》五运六气理论。今年2 O 2 6年是丙午年，大运是水运太过，所以全国雨水偏多偏大。司天之君君火现在小满至大暑是三之气，主气为相火，客气为子午少阴君火加临，两火相逢故热重。
养生须注意：
1、中午必须休息或静养
2、中午须三不：不暴用力、不酗酒、𣎴暴怒
3、出汗多宜注意补饮水，必要时可适当加点盐。
4、避免长时间暴晒
5、室外作业的可调整作业时间、
6、早卧早起
7、雨多湿热重时应少吃发物如羊肉海鲜等以免皮肤搔痒或过敏