#蒲草的日日修仙#2026.5.26
1⃣读书：看《赤脚医生手册》。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：不知道最近是不是温差有点大，娃夜里有一两声咳嗽。
4⃣中医：看《金匮要略》讲解。
5⃣睡眠：昨晚入睡比较晚，还是贪玩玩手机造成的，但是睡得比较沉。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
7⃣减重：今日47.7kg
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作上事情真多，感觉自己这次又选择了一个错误的方式，处长们觉得我很能干，就拼命想让我干更多的活。我一个新来没多久的人承担了更多的活，想想这种似乎也是不对的。
2.本来准备明天休假的，结果得知单位第二天要开会，只能选择从下午开始休假，手头上活一堆，但是家里的事也得有人管哈。爷爷一个人在家带娃，我实在不放心，主要是爷爷有时候又不是很靠谱。
3.感觉自己后面坐了一个负能量的同事，我不能期望从他这里得到任何正能量，一对比才发现还是以前的同事关系更加融洽。但是很多事只能向前看，遇到这种人，我只能选择管好自己，别期待他人改变。我一个很怕冷的人，他哪怕外面很冷，依然要在办公室开空调，明明通过开窗户就能解决的事，我不知道他是不是觉得单位的电费不是电费，节约能源的意识感觉一点都没有，我不喜欢这种。