#通用空气新风系统[超话]##健康科普 #夏季养生
每到夏天，总有一群人陷入"不开空调热得难受，开了空调浑身不舒服"的困境，也就是俗称的空调病。空调病的本质是长期处于空调房低温、干燥、空气不流通的环境中，引发的系列不适症状：鼻塞、流涕、咽喉干痒、头晕乏力、肩颈酸痛、皮肤干燥起皮，严重时还会诱发关节疼痛、肠胃不适、呼吸道感染。

以下几类人群尤其容易受到空调病的困扰，吹空调时需要格外注意：

第一类是老年人，随着年龄增长体温调节功能退化，血管弹性下降，空调房的低温容易导致血管骤然收缩，诱发血压波动、心脑血管意外，同时关节受凉会加重老寒腿、风湿疼痛。

第二类是婴幼儿，体温调节中枢尚未发育完全，长时间吹空调容易着凉感冒、腹泻，干燥的空气还会刺激宝宝娇嫩的呼吸道黏膜，诱发咳嗽、鼻炎。

第三类是呼吸道疾病患者，包括哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎人群，空调房内空气不流通，灰尘、尘螨、病菌浓度升高，容易诱发急性发作，冷风直吹也会刺激气道收缩。

第四类是关节炎、颈椎病患者，冷风直吹关节和颈部会加重炎症反应，导致疼痛加剧、活动受限。

第五类是孕产妇，孕期体温调节能力下降，长时间处于空调房容易出现头晕乏力，产后身体虚弱，吹空调容易受寒。

对于以上人群，建议空调温度设置在26-28℃，避免冷风直吹，定期开窗通风或搭配新风系统使用，保持室内空气流通和适宜湿度，能有效降低空调病的发生概率。

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