碳水才不是肥胖的元凶。油和糖才是，多吃肉等于多吃油，比多吃碳水长胖更快。什么戒碳水，多吃蛋白，这也是营养民科邪教。这样的话，你三天才拉一次大便，高蛋白更是攻击肾脏。

很多人说戒碳水之后瘦了，其实是因为，当你不吃主食的时候，吃其他东西也会容易腻，就是少吃了。不信你戒肉试试，瘦得更快。