最近这个起伏我已经看不懂了。
只能吃点鱼油保证一下我的睡眠。

现在每天吃鱼油真的成习惯了。
最开始就想着降炎症保养头发吃一吃，
现在睡觉根本离不开它了。
晚上基本3分钟必睡着，中午也睡得好。
中途不做梦也不会醒。
两瓶快吃完睡得好心情好，发质也在变好。
反正这种情况最重要的是睡好觉！状态和心态稳住！