中高考考生考前流感防护｜抓好三件事：口罩+通风+手卫生

临近大考正值流感高发，一旦发烧咳嗽耽误备考状态，考生防护重点抓三项，简单好执行👇
✅规范佩戴口罩
去往考场、补习班、密闭教室、公共交通全程佩戴医用外科口罩；人员密集课堂不随意摘卸，口罩潮湿、弄脏立刻更换，减少飞沫交叉感染。

✅日常勤开窗通风
居家、教室每日分2～3次开窗，每次30分钟以上，避开早晚低温时段；密闭自习室别扎堆久坐，间歇开门换气，稀释室内病菌浓度。

✅严守手部卫生
饭前、摸扶手门把手、揉眼睛挖鼻孔前，用流动水+洗手液规范洗手；随身备免洗消毒凝胶，外出不方便洗手及时揉搓消毒，改掉手碰口鼻坏习惯。

额外小贴士：规律作息不熬夜，清淡饮食补足营养，少去商超影院等人流密集场所，稳住身体才能从容迎战。#高考前发热怎么办#