睡眠不足的情况下不要运动！！
今早不信邪，加上我有点好奇，睡眠四个多小时就爬起来跑步（昨晚还喝酒了），不行，跑了二十分钟就觉得需要停止了，非常累，和我平时跑完意气风发的状态也完全不一样，上午都很疲惫…

另外，oura ring用了不到一个月，于我个人而言完全替代Apple Watch了，它甚至还兼并了headspace的冥想功能进来，踩中我所有痛点。等我再用一下发个评测视频吧，我看了中文互联网上所有评测，都做的一般，还是我来吧。