🦷 牙周健康自测表（中1条就要警惕）
🔹 刷牙/啃苹果牙龈出血？
👉 别再说“我牙龈天生脆弱”
👉 正常牙龈不会一碰就出血
👉 出血 = 牙龈在发炎、有细菌

🔹 牙齿看起来变长了？
👉 其实是牙龈在萎缩、牙根在露出来
👉 照镜子看看：牙缝是不是变大了？
👉 这是牙槽骨被吸收的典型表现

🔹 牙龈红肿、按压有脓？
👉 正常牙龈是粉色、紧贴牙齿的
👉 红肿 = 急性/慢性炎症
👉 按压出脓 = 已经形成牙周脓肿，细菌在骨头里繁殖

🔹 牙齿松动、移位？
👉 门牙中间出现莫名其妙的缝隙？
👉 吃东西觉得某颗牙“晃”？
👉 这是中重度牙周炎，再不处理可能保不住

🔹 总觉得嘴里发苦发黏？
👉 早上起来尤其明显
👉 刷牙后没多久又黏了
👉 是牙周袋里细菌代谢产物的味道

📌 判断标准：
中0条 → 恭喜，继续保持
中1条 → 牙龈炎阶段，洗牙+好好刷牙能逆转
中2条及以上 → 高度怀疑牙周炎，建议尽快看牙医👩

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武汉美维清华阳光口腔(武卫健)医广(2025)第08-15-01号