#原来老祖宗才是最懂午睡的##海南万千气象#😴古人讲究午时小憩，偏爱高卧抬腿的午睡方式，养生思路还和现代短时休息法不谋而合。海南午间气温高、紫外线强，暑热极易使人困倦，午觉在海南的含金量不言而喻。小南提示：午间尽量少外出，在室内适时午休。但午睡讲究方法，睡超时长头昏、伏案趴睡伤颈椎双眼、刚吃完饭就入睡都是常见误区，快来投票看看，你日常午睡最容易踩哪个坑？ http://t.cn/AXXbdXHX