最近如果有生理期的宝贝们可以提前做一些预防措施，比如提前几天戒掉凉的食物/多吃牛肉….

因为这个最近这个时间点
如果来生理期会比以前更疼[苦涩]
失眠更甚，口腔溃疡更甚…. ​