【#体虚懒人养生首选K歌#】总感觉有气无力，走两步就累，脸色蜡黄，还怕冷？遇上这种情况，中医建议每周抽时间去KTV尽情地、大声地唱一次歌，通过深长的呼吸和情志的抒发，疏通郁结肝气，肝气顺了脾胃的功能就得以恢复。
不过，怎么唱也有技巧！第一： 最好是站着唱 ，肩膀放松，不耸肩、不弯腰。二要用比平时大一点的声音，能感觉心里的压力跟着声音一起释放。三要选对歌 ，选节奏轻快、歌词积极的歌，选唱的时候能跟着开心的歌。#医生建议气血不足多唱歌# http://t.cn/AXXGPW4W