新人骑行必须知道的5件事｜少走弯路，安全上路

刚入坑骑行，别只顾着帅，这5件事先记牢👇

1. 头盔不是摆设，每次都要戴
别嫌热、别嫌丑，关键时刻真能保命。摔车时头着地，有盔和没盔是两个结局。
2. 先把车调好，再骑出去
座垫高度、角度，车把高低、内外倾角，都要调到适合你的位置。
不是为了骑得更快，是为了膝盖不受伤、腰不酸、刹车够得着。
3. 学会用变速，骑起来轻松一半
左手调前盘（大坡用），右手调后盘（平路用）。看到前面有坡，提前降档，别等踩不动了再硬掰。
4. 熟悉刹车，不要一把捏死
急刹时前后刹配合，先轻后重，别一紧张就捏死前刹——容易翻。后轮抱死会甩尾，前轮抱死可能飞出去。
5. 出门前花1分钟检查
胎压够不够？刹车灵不灵？链条有没有异响？快拆杆紧了吗？
小检查能避免大麻烦。
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