#空腹入睡的人真的更长寿吗# 睡前空腹，让肠胃有足够的时间消化食物，让身体各个器官能顺利进入休息和修复模式。
那么，孩子睡前能喝奶吗？
一般来说，1岁以上的孩子，在保证一日三餐的前提下，适量地多喝牛奶确实有助于补钙长高，那么睡前可不可以喝奶？有什么讲究？本期视频告诉你。#宝贝成长守护计划# http://t.cn/A6lRqcfr
发布于 北京
儿童营养师王斌
#空腹入睡的人真的更长寿吗# 睡前空腹，让肠胃有足够的时间消化食物，让身体各个器官能顺利进入休息和修复模式。
那么，孩子睡前能喝奶吗？
一般来说，1岁以上的孩子，在保证一日三餐的前提下，适量地多喝牛奶确实有助于补钙长高，那么睡前可不可以喝奶？有什么讲究？本期视频告诉你。#宝贝成长守护计划# http://t.cn/A6lRqcfr