#30岁女子爬楼瘦腿膝盖老成60岁#半月板是膝关节里的两个“垫片”，一个在膝盖内侧，一个在外侧。上面连着大腿骨（股骨），下面连着小腿骨（胫骨）。

老年人用了大半辈子，这两个垫片慢慢磨薄了、磨没了。最后就是大腿骨和小腿骨直接碰在一起，骨头磨骨头，一走路就疼。这种情况叫骨关节炎。

年轻人运动不当，比如突然转身、膝盖猛扭，可能把半月板撕裂。撕裂后走路时膝盖偶尔会“卡住”，伸不直也弯不下。

注意检查半月板损伤，唯一靠谱的是膝关节核磁共振。CT和X光都看不清楚，只能看骨头。

半月板撕裂的典型表现（尤其是急性外伤后）

疼：上下楼梯、蹲下站起来的时候，膝盖受力大，会疼。平时走平路不疼，不代表半月板没事。

肿：膝盖肿胀，活动受限。多数情况下，过几天积血积液会自己慢慢吸收消退。

卡：膝盖突然“卡住”动不了，医学上叫“交锁”。

响：膝盖活动时发出“咔哒”声。弹响本身不是病，但可能是半月板撕裂的信号。

软：感觉膝盖突然发软、使不上劲，像要跪下去。时间长了，大腿和小腿的肌肉会萎缩变细。

很多人受伤后当时不疼不肿，生活运动都不受影响。但撕裂的半月板每活动一次，就被骨头挤压一次，裂口越来越大。

等过几年，半月板彻底裂开了，膝盖的保护作用没了，骨头之间直接摩擦，加速磨损。40多岁的人，膝关节可能已经像80岁一样老化。最后因为严重的骨关节炎，不得不做人工膝关节置换手术（把磨损的骨头表面换成金属和塑料假体）。

膝盖疼、卡、响、软，别扛着，早做核磁共振，早处理。半月板撕裂可修复或部分切除，拖久了只能换关节。http://t.cn/A6Z4Tapi