我宣布，所有减脂人都把主食换成广西河粉！！
广西河粉简直是减肥利器，我刚被我朋友告知：一斤大米出3.5-4斤河粉，
然后广西人一碗粉通常吃2两（＝100g），
100g河粉＝25g大米，
一餐满满一大碗，换算成大米饭才25g！！
有些胃口小的女生才吃1两，那岂不是才十来克大米。

是真的一大碗！25g大米填碗底都不够，吃起来就觉得心酸，但是换算成二两河粉，真的满满一大碗！你们可以搜广西美食的视频真的可以看到满满一大盆！！

我靠我要疯了，怪不得广西满大街都是瘦子，我查了一下：
红薯粉是5-6斤红薯才出1斤粉条
面条是10斤小麦出6-7斤面条

所以红薯粉 面条都是·高程度碳水集合
而广西河粉是·高程度碳水稀释[泪奔]

一天三顿都才75克大米，老天鹅，这都不是减脂餐了，简直瘦死餐！