#运动就是要坚持##健身##腹肌 腹肌并不是你大量卷腹或者刻意针对腹部训练就会有的，腹部脂尤其是腰腹部位减脂，有80% 都来自饮食控制，仅有15%来源于运动，剩下的5%是天赋。 http://t.cn/AXXqpAGo ​