一、情绪方面
1、学会控制白己的情绪，保持冷静，收起坏脾气。
2、学会独处，拒绝依赖，养成独立人格。
3、问题出现时先解决问题，不做过多的指责。
4、定期断舍离，学会放下心中所累，过去的事就让他过去。
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