今天跟内分泌科很厉害的医生聊天，
他说所有疾病治愈的前提一定是自我接纳。
接纳不够完美的自己，接纳不够自律执行力不够强的自己，接纳基因里带着小缺陷的自己，
不要自我攻击，也不要愧疚。偶尔熬夜没关系的，偶尔不控制饮食没关系的，想躺平想休息没关系的。
被纠正的激素、回归正常水平的皮质醇和日渐充足的营养素会帮你慢慢调整到正常的状态，相信医学和身体强大的自我修复水平就好了。