#高考前发热怎么办# 那场高考前的热，我至今记得

六月的教室，电风扇呼呼地转，吹出来的全是热风。

黑板上倒计时的数字已经变成了个位数。所有人都低着头，试卷翻动的声音像蝉鸣一样连绵不绝。空气是黏的，混着风油精、咖啡和焦虑的味道。

然后，我的额头开始发烫。

不是那种被太阳晒的热，是从身体里往外冒的热。先是嗓子干，接着浑身酸软，再然后，体温计的水银柱停在了三十八度七的那个刻度上。

高考前七天，我发烧了。

那种感觉很难形容。不是痛，不是晕，是一种很深的无力感。你明明知道自己应该坐在书桌前，应该把最后几套真题做完，应该把错题本再过一遍。但你只能躺在床上，盯着天花板，听隔壁房间传来翻书的声音。

脑子里翻来覆去只有一个念头：为什么偏偏是现在？

妈妈端来温水，让我擦身体物理降温。爸爸去药店买了退烧药，站在床边看我吞下去。他们嘴上说“没事没事，还来得及”，但眼神里的紧张藏不住。

那一晚我睡得很浅，梦里全是做不完的卷子和看不清的题目。凌晨三点醒了一次，摸黑量了体温，三十八度四。降了一点，但没有退干净。

第二天，我做了个决定——去医院。

不是矫情，是知道不能再拖了。拖着不会让病自己好，只会让焦虑加倍。医生说是普通感冒引起的发热，开了药，叮嘱多喝水、多休息。还补了一句让我记到现在的话：

“这几天少学一点不会影响结果，但身体垮了，前面那么多年的努力就白费了。”

我听话了。那三天，我每天只做很少的题，大部分时间在睡觉、喝水、量体温。心里还是急，但慢慢接受了这个事实——发烧不是我的错，它只是来了，我只需要处理好它，然后继续往前走。

体温恢复正常的那天，距离高考还有三天。

我没有疯狂补那几天落下的进度，而是把心态调到了“能看多少看多少，能拿多少拿多少”的模式。走进考场的那天早上，我摸了摸自己的额头，凉的。

最后考得不算超常发挥，但也没有失常。该拿的分都拿到了，不该错的都没错。走出考场的时候我想到那个发烧的夜晚——如果当时我硬扛着不休息，如果我一直焦虑不就医，结果可能完全不一样。

所以今天，我想对即将走进考场的你说几句话。

如果你现在还好好的，请一定照顾好自己。规律作息，别熬夜硬撑。空调温度别开太低，进出教室记得添衣服。多喝水，多吃水果，别把自己逼到极限。

如果你不小心发热了，别慌。更别自责。生病不是你的错，它只是这段旅程里一个小小的插曲。去看医生，听医嘱，该休息就休息。少做几张卷子不会让你的十二年白费，但保护好自己，才能把十二年攒下的本事全部拿出来。

高考很重要，但它不会重要到值得你用健康去换。

你发热了，就降温。你累了，就休息。你紧张了，就深呼吸。

考场里的空调会调得很低，记得带一件薄外套。水瓶放在桌角，渴了就喝。题难大家都难，别被一两道题卡住心态。

这场考试，考的是知识，更是你如何面对压力的能力。

而你已经在这件事上练习了十八年。

相信自己。

祝每个发热的你，早日降温。祝每个走上考场的你，落笔从容。

九月，大学见。