第三个行走的好地方是海边。“早知潮有信，嫁与弄潮儿”——潮水有信，哗哗地不断冲刷过来，那个声音、节奏容易让我们放松。潮水不断涌动，和我们头顶的月亮有着千丝万缕的联系，你能感受宇宙的宏大。所以在海边待着，是能让我们身心放松的。而且海水中有大量微生物，也会使人体内的微生物环境得到改善。

在海边走路，最好是赤足，踩在沙滩上；有条件的话，跳到海里游海泳，都对身体很好。还有一种训练肌肉的方法是“在水中行走”。在水中行走，阻力是在陆地行走的12～14倍，而且更不容易摔倒、受伤，所以很多需要恢复神经、肌肉功能的人，会在水中进行训练。

#电动车是最伟大的发明#以前是自行车有电动车，现在汽车也流行电动车了