我的睡眠养回来了，摆脱焦虑+养肝肾+经络疏通，大约有一周了睡的都不错。
每天大约10点半入睡到凌晨3点不带醒的，而且是少梦深度的睡眠，
太感激了。
3点左右我会醒，基本是太久不动压的有点儿难受，换个姿势继续睡，也不起夜。

养好肝肾是35岁+人士第一要务。
睡得好是人生第一财富，我感觉我又富有了。