男人遇到这种厚白苔别急着补，脾胃不通开，再好的补药也进不去！

前阵子来了个患者，主诉整天浑身沉、懒得动，消化不好，大便不成形。自己天天吃各种滋补的东西调理，费了不少劲，身体一点没变好，反而嘴里黏糊糊的，肚子还总发胀。

你看他这个舌头：

1.舌体胖大，舌边齿痕特别明显，这是脾虚运化不动水湿，水湿堆积。

2.舌苔白厚腻，尤其是中后段，这不是简单的湿气重，而是中下焦堵满了寒湿浊邪，肠胃、脾胃的气机全都堵死了。

3.整个舌面水润湿滑，舌色淡红偏浅，这说明体内湿气泛滥，同时脾胃虚弱，气血生成不足，整个人底子都是虚的。

4.舌头中间还有浅浅的裂纹，这并不是单纯阴虚，而是湿气困住脾胃，慢慢耗伤了脾胃的气阴，是虚中夹湿的典型表现。

这种情况，单纯进补没用，核心思路就是先通后补。

第一步，先燥湿化浊，把中下焦堆积的厚腻湿浊清理干净，打通身体淤堵的通道，让气机正常流通。

第二步，再健脾益气，把受损的脾胃功能养回来，脾胃功能正常了，才能正常生成气血、运化食物。

第三步，最后轻微养阴，慢慢修复被湿气损伤的脾胃气阴，改善舌中间的裂纹。

调理身体顺序绝对不能乱。必须先清湿疏通，再补虚养生。一层层把身体理顺，舌苔慢慢变薄、湿气排干净，脾胃恢复功能，人自然就不胀、不虚、不沉重了。顺序错了，一味瞎补，再怎么调理都是白费功夫。#舌象舌诊##健康##舌诊##中医#