儿童频繁掉发别大意，找准诱因好调理

不少家长发现孩子梳头、枕头上散落不少头发，儿童脱发分生理性与病理性，不用盲目进补。

生理性掉发多为新陈代谢，每天少量掉发属于正常现象，换季、作息波动会短暂增多，调整后就能缓解。挑食偏食是高发诱因，长期缺锌、铁、蛋白质，毛囊营养不足，发根脆弱易脱落。

日常坏习惯也伤头发：频繁大力拉扯扎高马尾、紧绷丸子头，牵拉头皮形成牵引性脱发；长时间熬夜、频繁出汗头皮闷热滋生真菌，诱发头皮发痒掉发。

另外斑秃多和免疫力、精神紧张相关，课业压力大、频繁哭闹焦虑，会突发块状掉发。

护理上均衡三餐，多摄入蛋奶、瘦肉、果蔬，少扎过紧发型，温水轻柔洗头。成片脱发、掉发量骤增，及时就医检查。

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