什么是真正的爱？我喜欢你是因为你身上有吸引我的光，这份心动和欣赏最先滋养的是我自己，看见你，想到你，我的心情就会变好。这种感觉非常宝贵，不要把喜欢变成绑架对方的绳索，也别让它成为折磨自己的工具，我的喜欢是我自己的情感流动和生命体验，它本身就有价值，并不需要你必须喜欢我这个结果来证明。
我喜欢你，但你是自由的，你有权利接受或拒绝我的好感，也有权利做任何你想做的决定。同样，我也有我的自由和边界，不强求，不控制，更不会幻想改变对方来适应自己。如果能同频共振，那是幸运，如果方向不同就学会尊重彼此的选择，体面地放手，纠缠和沉溺消耗的是自己最宝贵的时间和能量，不要只盯着“在一起”这个结果不放。
喜欢一个人的过程本身就是一场自我发现和成长的旅程，因为喜欢你，可能发现了自己新的审美偏好，因为想靠近你，可能会主动提升自己，这不是为了讨好，而是发自内心的成长，因为这份情感，更深刻的理解了什么是尊重、边界，以及不期待回报的付出。
喜欢一个人，正是一次在行动种了解自己的机会，即便最后没有结果，也不会是一无所获，你收获的是一个更通透更懂得爱的自己，这难道不是最大的价值吗？别把喜欢搞的太沉重太有目的性，这本该是生命中的一抹亮色，是 一种美好的能量流动。用放松的心态去喜欢，我享受喜欢你的感觉，也尊重你的一切选择，同时我更专注于自我成长，这样的你自信从容有光芒，反而更容易吸引对的人。
再喜欢一个人也别把全部生活搭进去，你首先是你自己，然后才是喜欢他的人，你来了很好，你走了我也没问题，有了这样的底气和自我价值感，才能真正做到我喜欢你，但我的完整不依赖于你的喜欢，我喜欢你是我自己的事，是我情感的自然流露，我享受心动和付出的快乐，但这不意味着我要绑定你，或要求你回报同等的好，你保持你的独立，我保持我的完整。
我们彼此靠近，只是因为真心吸引，而不是因为寂寞或需要填补空缺，这样的关系才干净轻松，也才有可能走向深刻。

——斯蒂芬·吉利根