不推荐大家吃肉，也不推荐吃素。
推荐，半肉半素。
工作日吃肉，吃牛肉羊肉猪肉鱼肉，补充身体。
休息日，纯素。
不要反过来，工作累没胃口吃素，休息了想着放纵，大吃大喝。
等适应了，吃素还是吃肉，自己就能选择了。 ​