#马思纯谈前两年身材变胖的时候##女性成长##小白姐每日心语#
我觉得女性一定要摒弃的3种羞耻心，一就是视频中提到的“表达羞耻”，二就是身材羞耻；三则是月经/更年期之类的生理羞耻。
你会发现，尽管我们现在这个社会进步程度，中国女性已经大幅思想解放，但是还是会存在多种偏见，尤其是自己给自己的心理枷锁。

比如说，关于“表达羞耻”。
我一直说，你不表达，你不说，别人又不是你肚子里的蛔虫，别人有何义务要对你“感同身受”？这纯粹属于对别人想当然的“道德绑架”啊！何况我们自己也做不到，甚至很多人对自己都无法全然了解，又怎能要求别人无条件的理解你支持你？

关于身材羞耻，这已经是老生常谈的话题，再多提也是无趣。
最近网上很红的某身材微胖却自信潇洒，一个人养活四个孩子的单亲妈妈，她的爆红就是对“身材自信”最好的诠释。
管它什么赘肉、游泳圈的，你又不是超模，何必拿那些“不食人间烟火”的身材标准去要求自己？！
我们大多数普通女性，只要做到身体健康，舒适自然就已经很好，至于身材如何，在保障健康的前提下，要靠运动去塑形，但是不能本末倒置为了追求“身材骨感”就放弃“身体健康”，否则，得不偿失。

最后，感谢主持人李静把更年期话题代入社会大众面前，让越来越多的人去关注和讨论女性生理现象问题。而月经羞耻，可以说是从我们少女时代就不得不面临的难以启齿的压力，由此引发的各种妇科问题也是由于刻意避讳最终导致延误治疗。
其实大可不必，这些都是我们作为人类，作为女性，最真实的身体状况，生理结构决定了我们必须去承受这些身体症状，但是不代表我们必须选择逃避和隐晦自己不舒服、需要帮助的生理现象。
好在，现在大部分地区都在落实月经假，未来也希望更多的企业和社会机构关注到更年期女性的劳动用工和生活养老问题，能够对更年期女性也多一些包容与理解，让女性获得更多的社会关爱。
而所有这些来自外界的关爱，前提是我们女性自己要先表达出来，说出我们的痛苦，我们需要的理解，才能引起更多人的重视与关心。
所以，去除各种“羞耻心”对于女性来说有多重要，就是这个道理。