刚给家里打算创业的小孩手搓了几条规矩，分享给大家。

第一：不熬夜，这个世界上没有什么值得你用命去换，熬夜本质就是熬命。
在一定意义上，要早睡（10点半）之前要睡觉，可以早起，五点半，六点起来。做早餐，吃了早餐可以运动。

第二：下午五点左右把晚饭吃了，晚上就再不吃东西。
一定不吃夜宵，夜宵消耗的是人的气血，晚饭后不吃任何东西，能增强精神，少消耗气血。现代人的通病就是营养过剩。

第三：坚持一个自己能坚持的运动，学会安静独处。
动则生阳，静则生慧。
一个人少刷短视频，让自己多安静是能逐渐开启智慧。
人开启了智慧，也就会学会与天地沟通。
运动则能生阳气，在这个过程中也能提高专注力以及迸发出许多灵感。

第四：不吃冰，喝温水。
今年火太旺，对心血管疾病伤害极大。
尤其是在农历五月，是丙午年丙午月，算是火毒最旺的一个月，在这个月份里不要做什么巨大决定，一定重要的决定要等到整个人安静下来再做。

第五：不和任何人计较一些琐事，不要用情绪和任何人对话。

总结：相对的自律才能有绝对的自由。
不是说创业就要牺牲饮食作息和运动，如果用这些交换物质，是极为得不偿失的行为。所以，在得到全世界之前，一定要知道珍惜自己，珍惜健康。
因为，只要我们拥有健康的时候，才能相对的随心所欲的享受现生活。

同时，我们现在拥有的生活已经非常美好的了，我们创业只是为了让生活锦上添花，你只需要尽力而为，剩下就顺其自然，不要拿健康和规律的生活去交换任何物质。