高考前千万别吃榴莲，今天上了热搜，我补充一个角度——为什么脾胃扛不住。

榴莲这东西，性热，粘腻。脾喜燥恶湿，最怕的就是粘腻的东西堵上来。考前孩子本来就紧张，肝气犯胃，胃气往上顶，这时候再塞一坨湿热进去，脾胃直接罢工。不是犯困那么简单，是整个消化系统停摆。

考场坐两小时，肚子胀着，脑子供血不足，大题读到第三遍还没进脑子里——不怪孩子笨，是脾胃拖了后腿。

给个能做的：小米山药粥温脾，莲子百合安神，清淡平和才是考前的底色。再一个，脾胃最脆弱的时候，调理的思路不是往嘴里塞东西。肚脐贴个健脾安神方，透皮吸收，不走脾胃消化，零负担。肚兜就是这个道理——护住神阙穴，外护内养，比吃补品稳。
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