🌞 防晒5大误区｜你中了几条？

不是防晒没用，是这5个误区你一定踩过👇

误区1：阴天不需要防晒
95%的UVA可穿透云层，阴天紫外线强度可达晴天的70%-80%。看紫外线指数，不看天气。

误区2：涂一次管一天
防晒膜会随汗水、摩擦破坏。室内4-5小时补涂，户外2小时补涂。

误区3：涂完马上出门
化学防晒需30分钟生效。出门前半小时涂好，是黄金准则。

误区4：打伞就够了
普通伞阻挡率不足50%，地面反射也能伤皮肤。伞+防晒霜更稳妥。

误区5：高SPF=不用补
汗液、摩擦会让防护打折。定时补涂，比追求高SPF更重要。

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