蒜香黄油煎比目鱼、脆皮土豆碗
减脂只要吃的干净就不用挨饿
轻食碗还是自己做的满足又好吃
-
做法简单全程不用洗锅
不爱吃三文鱼的都去试试比目鱼
超级嫩一个不够吃
土豆裹了一层现磨芝士煎出来表皮很脆
芦笋和荷兰豆就简单炒一炒很有春天的味道！
今天主食用的杂粮米饭、黑豆、红扁豆
夏天就会换成羽衣甘蓝之类的蔬菜打底
cr：静静的理想生活#我的美食日记#
发布于 广东