#高考为什么在9点开始#

高考为什么在 9 点开始，还为什么要提前半个小时进场？

高考提前三十分钟让你进考场，不是让你进去发呆的。很多同学和家长都陷入了一个巨大的误区，以为这提前进场的半个小时就是用来倒计时看风景，甚至在那干紧张

错。大错特错。如果你不知道怎么利用这段时间，考卷还没发，你可能就已经在心态和细节上先丢了十分。高手和学霸早就把这三十分钟当成了没有硝烟的战前准备

第一，进场落座，先做领地勘测，不要一屁股坐下，就开始发呆。双手按在桌子上，用力晃一晃，身体往后靠一靠，感受一下椅子。为什么？因为在接下来极其安静、高度紧张的两个半小时里，如果你的桌子一写字就嘎吱嘎吱摇晃，你的心态会瞬间崩溃，不仅影响思路，还会因为怕吵到别人而变得束手束脚。

发现不稳怎么办？千万不要有不好意思的心理，立刻用纸巾垫平，或者马上举手大声告诉监考老师。我的桌椅摇晃，严重影响答题，请帮我处理。记住，这个时候，你就是考场的主角，维护自己的考试环境是你理直气壮的权利。

第二，清理桌面。你的水杯，不管是保温杯还是矿泉水，只要进了考场，一律立刻马上放到椅子底下的地板上，绝对不准放在桌子上。场上的桌子面积有限。你在翻阅试卷涂答题卡的时候，动作幅度比平时大得多。一旦你的手肘碰翻水杯水洒在带有条形码的答题卡上，那是不可逆的灾难。监考老师没有备用卷给你换，你十二年的寒窗苦读，可能就因为这一杯水付诸东流。

除了准考证、身份证和规定的文具，桌面上不要放任何多余的东西，保持极简，才能保持专注。

第三，按下大脑重启键，切断所有知识回放。很多同学刚坐下，心里就开始发慌，脑子里疯狂开始默写物理公式，背诵历史年份，甚至试图去想昨晚看的一道大题，立刻停止。这种自杀式的行为人的大脑，就像电脑内存临考前，你的情绪处于高度紧绷状态，内存已经占满了。

这时候你强行去检索某个知识点，一旦发现，哎呀，我怎么想不起来了，你的大脑就会瞬间当机恐慌感会像毒药一样蔓延全身。这三十分钟你要做的就是清空内存，闭上眼睛，尝试四七八呼吸法，吸气，四秒，憋气七秒，呼气八秒，憋里默念一句话，我没想起来的就是绝对不会考的，我已经准备的足够充分了。把大脑从输入模式彻底切换到输出模式，随时准备开火。

第四，精准收割发卷后的黄金五分钟，当试卷和答题卡发到你手里，距离正式打铃通常还有五分钟。这五分钟是规定不能动笔的，但没规定你的眼睛和大脑不能动。

首先，用最严谨的态度把名字准考证号填写涂卡完毕，并且用手指着一个字一个字的核对两遍。条形码贴准，千万别贴出框，做完这些，如果还有时间，千万不要去死盯着第一道选择题，你要做的是快速扫视整张试卷。看看今年的作文题目是什么。看看数学最后两道大题是什么题型，不用去想怎么做，就是让大脑提前看一眼，这就叫心理脱敏

等你真正写到最后一题时，你的潜意识已经帮你在后台运算了很久，你绝对不会因为看到陌生提醒而心跳骤停。

第五，重新定义你的心跳加速。坐在那里听着时钟滴答滴答，很多同学会感觉心跳快的，要跳出嗓子眼儿了，手心全都是汗，觉得完了我太紧张了，我肯定考不好了。把你手放在胸口，感受这个心跳，这不是害怕，这是你的身体在感知到即将到来的大战后，正在疯狂的把血液蹦向你的大脑为你提供最强劲的能力。你的肾上腺素正在飙升，你的身体正在帮你进入最强战斗形态。你要对自己说，我不是紧张。我是极度兴奋。

高考考的不只是你背了多少书，刷了多少题。它考的是你在巨大压力下的反脆弱能力，考的是你把控全局的定力。

在高考的战场上，不需要你有什么惊天动地的发挥，你能把你会做的题全做对，把字写的清清楚楚，平平安安的走出考场，这种稳定就是最顶级的超常发挥。乾坤未定，你我皆是黑马，放下包袱去战吧。
#一起为1290万高考生加油#