之前身上一堆莫名其妙的小毛病，今天来锐博做完评估，靠仪器查明白咋回事了。
最近脖子老是难受，随便按按摩根本没用，刷到 @运动康复陈老师 的视频，想着过来做一次系统性的评估。
我常年健身，平时也不怎么疼，一直觉得自己体态没问题，从来没考虑过做康复。
过来先全套评估，3D 蓝光加足底压力测试，一测吓一跳。重心歪左边，左腿受力偏大，两边身体不对称，连带骨盆、脊柱都跟着歪，髋关节活动也受限。
怪不得总左边落枕、深蹲蹲不下去练不了腿，原来病根全在这。
评估师跟我掰开揉碎讲原理，当场帮我调整了一阵，还给了日常改善动作。不得不说专业设备找问题是真准，当场就能感觉到变化。
这下也算开窍了，康复真不是哪疼治哪，身体全是连带关系。
这次评估直接改变我对身体的看法，身上大大小小不舒服全是身体在预警。不管是健身党还是平时总酸痛的朋友，有空真可以过来做个评估，小问题趁早调理，拖成重伤得不偿失。#锐博康复#体态#落枕