我觉得高考到了最后关头，已经不是在拼谁更聪明，而是谁的大脑能处于更高效、更理性的“应激状态”。可以从心理学和脑科学的角度，给自己做一些积极的暗示。分享几个我觉得亲测有效、且有科学支撑的“调节心态”技巧。
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