长中庭有哪些能做，哪些一定不能做的？
除了长中庭的三件套——卧蚕、低山根，人中缩短，这篇文章会通过更多维度帮助大家调整长中庭。
第一个维度就是眼位高。
很多人其实很多都是假性眼位高。后来经过一些错误的调整，让自己的眼位越来越高，中庭也显得越来越长。那怎么判断自己是不是假性眼位高？
先自测一下自己的眼位。头顶到下巴连线的二分之一位置，眼睛是不是刚好落在这里？（图1
如果刚好在这里，其实你根本不是眼位高，可能是其他原因导致的视觉差
⭐从发际线到下巴连线的中线位置，如果眼睛刚好落在线的上方，其实是可以走比较御姐、冷艳的风格（图2）
如果眼尾刚好落在中线上下方，看起来就会更可爱、更嫩、更有少女感（图3）
如果自测之后发现自己的眼位确实偏高，那怎么办？
首先，如果你的眉毛属于平眉，那么就要把眉头稍微往下落一点，眉尾也稍微往下落一点，可以保留一点眉峰，让它有一种包裹住眼眶的感觉
你们看，把眉头抬起来，中庭一下子变长了，鼻子都跟着变长了，对不对？但是眉头往下落，眉尾往下落，脸就会显短。（图4
所以眉形一定要调整。
还有一些宝子长中庭的同时，眉毛又特别黑。那就可以用染眉膏把眉毛颜色稍微弄淡一点，它就不会那么显眼了（图5）
如果你的风格足够有个性，甚至可以把眉毛漂得再浅一点，同时搭配发色，看起来马上就会非常不一样，而且中庭也能得到弱化。
第二个很有效的方式就是卧蚕。
但前提是我要告诉你们一个别人不会跟你们说的点。
如果你笑起来一挤眼睛，就不要急着打卧蚕。先去做一下仪器，比如热玛吉，看一下自己是不是有眼袋脂肪突出的问题。
不然打了卧蚕之后，你可能会更挤眼睛
因为一笑的时候，整个组织都会往上挤，包括一些面中不饱满的宝子，笑起来会全部往上堆，眼睛变得非常小。
有些人的风格其实并不适合卧蚕，但又想降低眼位高度怎么办？
调整睫毛和眼影。
很多宝子上睫毛特别浓密，下睫毛却稀稀疏疏，视觉重心自然就落在上睫毛。这样不就显得眼位更高了吗？所以弱化上睫毛，稀疏一点没关系。重点加强下睫毛和下眼影。总而言之，眼下一定要有层次感。（图6）
第二个就是鼻子长。
首先，正常来说，鼻子的长度刚好是全脸的三分之一，超过三分之一就算比较长了。
那么如何去弱化鼻子的长度？
第一个，不要做特别直的鼻型。我们可以在鼻背加一点点鼓点，也就是所谓的微驼峰。这样的话，它的高光就不是直的，中间能够形成一点点小曲折，看起来就不会那么长（图7）
第二点，一定要低山根。正常山根的最低点，一定是在我们目视前方时瞳孔中线连线的位置，也就是在这个地方，尽可能不要再往上走。
我见过很多人的山根最低点跑到这上面来了，直冲云霄，像阿凡达一样（图8）
山根不能太细，会增加旁边的留白，像细细的一根棉签立在这里。其实鼻背的宽度，最好跟眼球的宽度差不多。鼻背也不是从上到下完全笔直的，它一定是有一个宽—窄—宽、宽—窄—宽的变化过程（图9-10
再调整双C的时候，双C的位置也不能太近。太近的话，鼻子就会变成这样，你看是不是会显得很长？如果双C稍微宽一点点，是不是就会好很多？（图11
大家自己在家可以通过鼻影的方式模拟一下。
还有鼻尖下旋的问题。有些宝宝天生鼻尖就是往下旋的，正面看会显得鼻子特别长。
那怎么办呢？我们可以通过调整表现点的位置。本来表现点可能在这里，我们把表现点移到上面一点。
说得直接一点，就是把鼻尖、鼻头往上打翘一点，看起来长度就缩短了（图12
第三个，双眼皮宽度不要超过7毫米。
尤其是眼间距本来就比较近的人，再去割一个特别宽的双眼皮，会显得眼间距更近（图13
而且还会显得特别压眼，甚至有点显男相。
第四个，颅顶高一点。
自己把头发稍微往上推一下，你会发现整体比例变了。
眼睛刚好卡在中线上，发际线如果偏低，可以稍微修饰或者调整一下。
这一块区域适当增加一点高度，让它有一种被拎起来的感觉，会形成上提效果（图14
这样眼睛就能够更好地卡在面部中间的位置。
第三个维度就是人中。
很多人会想，人中很长，我直接去缩人中。停停停，先不要着急。
先通过其他方式调整一下，看看能不能达到预期效果，再考虑后面的方案。不要一上来就直接做，因为很容易留下痕迹。
先看一下人中的长度。
然后人中长度主要是在鼻小柱基底到丘比特弓这个位置。人中的长度与下巴最好是在1：2，如果下巴短的话，可以延长出来，也会显得人中短
（图15
把人中窝/人中脊调整起来，让人中变得有形状，人中就会显短（图16）
但是很多人调整完之后发现，人中还是长。因为忽略了一个点——外人中的长度（图17
如果你的嘴角是平的或者向下的，但平时笑起来别人都说你好看，那么你就可以调整这个位置（图18
有些宝子外侧唇是包进去的，这样会显得这里更长。
那我们可以把这个位置轻轻往上翻，再加上嘴角微微上扬一点，自然一点，这边就会改善很多
再用肉毒打一下你的降口角肌，也会上扬一些
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