#夏天拉肚子别着急止泻# 夏天拉肚子原因其实挺多的吧，真得注意分清楚要分清是咋回事，对症治疗。#健闻登顶计划#

1. 细菌/病毒感染：夏天瓜果梨桃水果太丰盛了，有的人不洗就吃，黄瓜西红柿在水龙头下冲吧冲吧就吃，那么这些不干净的食物及其容易被细菌感染，诸如沙门氏菌感染、大肠杆菌感染、诺如病毒等。都会导致拉肚子发生，这也是夏天最常见的原因。
建议做到：买的水果到家洗干净再吃，能去皮就去皮吃吧，少买点，有烂的迹象就别吃了，这种情况可能还需要药物来干预，前提是听医嘱哈。

2. 食物引起的拉肚子：剩菜剩饭、变质海鲜、未煮熟的豆角，吃了这些食物后容易导致拉肚子。
建议做到：做饭菜宁少勿多，吃豆角要炖烂乎再吃。海产品买的时候就要识别是否新鲜

3. 饮食不当：雪糕冷饮无节制，爱吃太辣太油腻的食物、饥一顿饱一顿，暴饮暴食，肠道哪受的起这样的刺激呢，拉肚子来给你提醒。
建议做到：少吃冷饮雪糕有节制，太辣的食物少吃点有好处。

4. 吹空调着凉拉肚子：在单位冷气很足，到家也是空调直吹，睡觉没盖好肚子部位，也会导致拉肚子。
建议做到：单位冷气很足，可以在腰间围个外套。在家晚上睡觉别开空调太久，注意盖好被子。

拉肚子挺难受的，所以平时还是多注意些生活细节，毕竟身体是自己的，招罪是自己的。上诉情况注意点，可能1 ～2天就能有所缓解，还无大碍。但是如果拉肚子超过2天都不缓解，还伴有高热、便血呀、剧烈腹痛等症状，那就别犹豫了，赶紧去找医生给看看吧。