减脂35天瘦3.4kg_新浪新闻

3.15术后35天开始减脂
4.10恢复低强度爬坡
5.10恢复力量训练

中途饮食不算严格控制
初始体重62.02 今早58.6
简单来讲也算半成功了
8月之前准备减到105-110

说干就干！一起冲啊！

发布于四川