#常跷二郎腿的人经脉可能被拉歪了#经常跷二郎腿极易歪斜髋部经络、损伤骨关节，不妨用简易坐替代。简易坐对初学者友好，能灵活髋膝踝关节、滋养神经系统，还可舒缓关节不适，改善风湿、关节酸痛。可以放松身心，加强两髋、两膝、两踝，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎。#瑜伽#http://t.cn/RLbX8B1
发布于 江苏
蕙兰瑜伽
#常跷二郎腿的人经脉可能被拉歪了#经常跷二郎腿极易歪斜髋部经络、损伤骨关节，不妨用简易坐替代。简易坐对初学者友好，能灵活髋膝踝关节、滋养神经系统，还可舒缓关节不适，改善风湿、关节酸痛。可以放松身心，加强两髋、两膝、两踝，补养和加强神经系统，减轻和消除风湿和关节炎。#瑜伽#http://t.cn/RLbX8B1