身弱的人要做到接纳自己，认可自己，包括不完美的一面，这是自信的第一步。然后要与自己和解，取悦自己，不纠结，时刻把自己放在第一位。其实真正的大道都简单的不可思议，无非就是把宝贵的注意力，精力，都集中在自己身上，活出一个自己能掌控的人生。 ​​​