这首《瑜伽欢乐道歌》，记录了上师如意宝的心路历程。“瑜伽”，就是修行人。修行人心里产生的欢快的悟道或修道之歌，就叫吉祥如意悦音。听到这首道歌之后，我们的很多痛苦都可以自然而然地消除。现在，很多人为什么不快乐呢？工作压力比较大，生活节奏跟不上，再加上对自己没有信心，觉得活在世上没什么用。一般来讲，修行人在别人面前不要太自闭，不要太拘束，不要总觉得自己很多事情都没有希望，活着没有意义。

从光明走向光明如果我们没有遇到佛法，现在还沉迷世间，还在造业，那的确很可怜。也许我们吃得很好，穿得很好，名声也不错，但这样的生活——没有佛法、没有修行，真的特别可怜。但是，我们今生遇到了佛法，遇到了上师，自己也在闻思修行，这些都是很好的因缘。事实上，哪怕只有一个好的因缘，我们都应该欢喜。比如，我们遇到了佛法，应该欢喜；我们有健康的身体、正常的心态，也值得欢喜。《亲友书》里面讲了四种人：从光明走向光明，从黑暗走向黑暗，从黑暗走向光明，从光明走向黑暗。行持善法的人，即生充满快乐，是光明的，来世也会快乐、光明。

你值得更快乐法王也说过，我将自己诚心地托付给大圆满，心里非常欢喜。不用想其他的，只需要一心一意依止善知识，依赖大圆满和往生极乐世界的法就可以了。所谓的依止，并不是开心的时候就依止，不开心的时候就忘掉——这不是真正的依止。应该生生世世都依止密法，依止善知识。如果这样做，修行就会有希望，因为我们依止的是虹身成就的法，特别殊胜。这一点，我想我们很多人，包括得过大圆满灌顶的人，如果即生信心不退，身上有一些系解脱，临死时真的有这种把握，有这种机缘。我们修行人的这颗心，如果能真诚地依赖大圆满，彻底地信赖阿弥陀佛，走的时候一定会有很多瑞相出现。这就是心的力量。

世界上最强大的力量世界上最强大的是什么？就是心的力量。有了信心和智慧，谁都可以成就。连愚笨的文盲都有希望，更何况我们呢？所以，我们应该很欢喜。遇到这样的密法，遇到这样的往生法，遇到这样的修行法，每个人的来世都会很快乐。即生短暂的几十年，也应该很快乐。虽然有时候身体有点不好，有时候天气有点冷，有时候发心腰酸背痛，有时候别人对你态度不好，批评你，但我觉得这些都是小痛苦——真正的痛苦是恶趣的大痛苦。在这个轮回中，不需要感受三恶趣的大痛苦，我们还是非常幸运的。
_____索达吉堪布