第1802天：曲杆弯举~3组，滑索臂屈伸~3组，反向蝴蝶机~3组，器械划船~3组，滑索面拉~3组，蹲起~100次。简单搞搞二头三头吧💪🏻~练狠了怕影响周末打球啦[流汗][努力][努力]
发布于 北京
右外老千
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