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药宝们早上好 [送花花][送花花]今天小青要给大家分享一道药膳——菊花枸杞雪梨汤 [爱你][爱你]
【1】药膳：菊花枸杞雪梨汤
【2】配方：
雪梨1个、菊花3~5朵、枸杞10粒、冰糖适量、清水适量
【3】步骤：
1. 雪梨洗净去皮去核，切成小块
2. 锅中加清水烧开，放入雪梨块煮10分钟
3. 放入菊花、枸杞，再煮3~5分钟
4. 加冰糖调味，融化后即可饮用
【4】功效：
疏风清热、润肺利咽、清肝明目，适合夏天燥热、嗓子干痒、用眼疲劳、容易上火的人。