这种厚腻苔可不能上来就清热，下焦都堵死了，越清越上火！

患者主诉：近两年身体沉重，双腿发胀发沉、小便颜色浑浊，大便黏马桶，稍微吃点东西就腹部发胀、情绪时常憋闷，总不自觉叹气

他以为自己是体内湿热偏重，自行用了不少清热利湿药物，结果吃完之后胃部发凉，浑身不适没有好转。

为啥？直接看舌头，舌色淡红、薄白苔，气血与胃气尚且充足。舌边仅有轻微齿痕，轻微有点脾虚问题；

舌根舌苔厚腻，说明湿浊全都淤积在下焦肾与膀胱；舌边鼓胀是肝气郁结不畅，这才频繁胸闷叹气。

说白了他并非全身湿热，而是脾虚运化无力，水湿下沉淤堵下焦，兼有轻微肝郁。苦寒祛湿药持续损伤脾胃，脾胃运化越来越差，湿气不断新生，舌根厚腻自然无法祛除。怎么调理？

第一步，清利下焦湿浊——参考二妙芄，先行化解下身堆积的湿邪。

第二步，健脾杜绝生湿——参考参苓白术散。等下肢沉重症状好转，再温补脾胃，从源头避免湿气反复生成。

坚持调理一段时间，脾胃功能逐步恢复，下焦积湿慢慢排净，腿沉腹胀、便黏胸闷的毛病也自然陆续好转。#中医##舌象舌诊##舌诊##健康#