#每天必练的体态基本功#坚持体态基本功对女生十分关键。规范站姿、坐姿能改善圆肩驼背、脖颈前伸，优化身形线条。日常练习舒缓肩颈腰背，缓解久坐酸痛，提升精气神。端正体态潜移默化改善气质，还能保护脊椎，由内提升自信，是低成本的变美方式。 http://t.cn/AXXxrhP4 ​