#南昌我来了#

6月13日—14日正好在南昌的朋友，可以体验一把“运动浓度拉满”的行程：上午在九龙湖听龙舟鼓点、看浪花翻涌，晚上到南昌国际体育中心感受足球赛事的热烈氛围。“五粮液杯”2026中国南昌国际龙舟赛与江西省城市足球超级联赛（赣超）南昌主场比赛同期上演，“水陆双赛、双倍精彩”成为市民游客可轻松解锁的特色体验。

🚣 水上篇：九龙湖龙舟赛，47支队伍同台竞逐
6月13日—14日，红谷滩区九龙湖水域鼓声不断。本届龙舟赛以“龙马奔腾、舟行万里”为主题，吸引47支队伍、近1200名选手参赛，涵盖国际友人队、省外城市队、高校队、省内地市队及南昌本地队伍，兼顾专业性与参与感。
赛事设县区组、公开组、高校组及新增的国际友人组，以800米直道竞速为主，按标准执裁并配备智能计时与安全保障。6月12日为报到与场地适应，13日进行预赛、复赛等，14日上午开幕式后进入决赛并颁奖。现场设置开放式观赛区及相关服务配套，预计吸引大量观众沿江观赛。
九龙湖南岸同步举办市集与端午主题游园活动，特色小吃、文创摊位、互动游戏等丰富体验；北岸配套水上活动，适合亲子游玩。建议优先选择地铁2号线前往，自驾需注意临时交通管理。

⚽ 陆地篇：赣超南昌主场，本土赛事氛围热烈
赣超自5月1日揭幕以来，周末赛事持续升温。6月14日（周日）第5轮，南昌主场对阵萍乡，与龙舟赛决赛形成联动——上午看龙舟，晚间可转场为国体中心的家乡球队助威。
赛事多在晚间开球，主客场轮换、对抗激烈。南昌主场依托国体中心及周边交通组织，配合地铁接驳与多方保障，为观众提供顺畅的观赛体验。作为全省性赛事，赣超以城市为单位组队，看台上既有资深球迷，也有初次观赛的年轻人，氛围热烈又有序。

🌆 一日双赛路线参考
不少游客这样安排：上午九龙湖看龙舟、逛市集品尝本地小吃；下午在红谷滩休整，可沿赣江散步或观赏落日；傍晚乘地铁前往国体中心观看足球赛；散场后可在市区寻觅夜宵。一条线路串联起端午民俗、水上竞技与本土足球，节奏充实又便捷。

从九龙湖的浪花到球场的欢呼，南昌用“水上+陆地”的双重赛事，让端午假期更有节日感。这段时间来到英雄城，不妨体验这场水陆联动的特别活动。 http://t.cn/AXXJA0zu