赵景旭_Winky诗
26-06-04 12:00 微博认证:音乐人

一年一度考前备注:
1.【注意身体】考前避免去人群聚集处,避免沾上什么奇奇怪怪的细菌病毒。必要时出门记得带好口罩,并勤洗手。减少室外活动,减免高强度或易受伤运动。注意增减衣物,小心中暑,空调不要开太低,避免感冒。
2.【注意饮食】一则注意饮食安全与卫生;二则切忌暴饮暴食;三则切忌考前进补;四则不要随意饮食他人给的东西。
3.【注意休息】尽量保持上学时的作息习惯,减少但不要终止复习频率,保证良好且规律的睡眠,睡不着的可以试试刷题或断电断网。
4.【提前备药】根据身体情况提前备好肠胃药、止痛药、止泻药、退烧药、救心丸/硝酸甘油等必要药品,以备不时之需。
5.【女生须知】痛经/高考期间撞上经期/心态易影响经期的同学,如有必要应遵医嘱适当准备及使用止痛或调整经期类的药物。切记谨遵医嘱,不得自行用药。
6.【准备工作】记得定好闹钟,准备好相关文具、证件。
7.【出门检查】考试出门前再次检查证件与考试使用的文具。并在进入考场后、落座之前再次检查。(切记,需要带的物品别少了什么,更别多出什么)。
8.【遇事求助】遇到任何问题不要慌,考前可以找警察叔叔,考中可以找监考老师。不用害怕,也别担心给人添麻烦。胆子大一点!脸皮厚一点!
9.【调整心态】放平心态,平时学啥样,高考就考啥样,不用紧张(紧张也没用)(按经验来说一般高考都会比平时考试分数还要高些的)。高考只是一次赛场,并非战场。高考是一个必经阶段,但它第一可重复,第二非终身,不要被老师同学家长们的紧张所影响,心大些。碰到不会的题也别怕,你不会,别人也不一定会。高考成绩并不是多重要,只是之前人生的某个阶段的结算,考完无论结果如何,我们都是要向前走的。
10.预祝各位考生顺顺利利、精准答题、水到渠成、旗开得胜、万里鹏程、蟾宫折桂!加油~!

发布于 河北