随着芒种节气的临近，即将步入农历五月（五毒月），听到“毒”字别怕，顺应天时就好。

五月是午月，五行属火，对应易经的离卦。离卦外实中虚，阳气全散在体表，内里反而虚弱。此时阴阳交争，气场不稳，人容易烦躁，邪气也最爱乘虚而入。（而且今年是丙午年）

这“毒”其实有两层：一是湿热交蒸，细菌活跃。二是身心之毒，天热出汗多，人容易“津液亏虚”，脾胃也跟着变弱。偏偏我们还爱喝冰饮，外有湿热，内有冰寒，这一冲击，肠胃很容易就奔如溃。

只要我们调伏情绪，五月属火通心，忌大喜大悲。家里有心脑血管的老人更要注意这点。还有就是饮食清淡，减少冷饮和辛辣烧烤。一切顺应就好~