说说垃圾食品的价值。

群里云蜜聊到零食问题，纠结娃吃“垃圾食品”问题。

我的看法是：垃圾可以吃，适度即可。

大多数零食，确实是高糖、高盐、高脂的垃圾食品。

而垃圾食品的重点，不是营养价值，而是情绪价值。

拿来补心情的~[给你小心心]

娃拆开一包零食时的期待~

朋友之间分享薯片的快乐~

追剧时抱着零食的满足感，

这些，都是情绪价值。

人生不能只有蛋白质、维生素和膳食纤维，

还得有一点薯片、冰淇淋和奶茶。

人活着不能只追求健康，还得加入点快乐。

不用纠结什么高级快乐、低级快乐~

快乐就是快乐。