#黑胖花的减肥日记# 断更了半个月，现在接上吧[笑cry]

今早体重63.2，昨天63.1，今天+0.1公斤
起始体重65.1，累计减了3.8斤。

昨日食谱：
早饭：120克美心巴斯克芝士蛋糕。
这个实在好吃了，上次买了三个，一个星期就吃完了。本来不想再买的，结果红果太坏了，给我发了11块优惠券一刚，我没忍住，又买了。
昨天拿到公司吃早饭，我就在骂红果算法太恶毒了[笑cry]
出纳刚：侬可以伐买的呀。
我想找机会扣她100块工资了[呵呵]。[流鼻血]

午饭：
老乡鸡
酸菜鱼+大白菜+一只小鸡腿+小碗藜麦饭。菜吃完了，饭吃了2/3.
最近外卖大战停了，老乡鸡到手涨价了，这个到手30块钱左右。

晚饭：
一斤枇杷+约20克辣油小鱼干+20克西瓜子+约40克小核桃+6克薯片

锻炼：
前天我划船机重量加到了30公斤，大概做不动，肩膀代偿了，筋别了一下，昨天停了一天。