【别再频繁开关了！专家：#重启空调相当于持续运行半小时#[话筒]】#空调开26度最省电的说法是怎么来的# 今天，“租房遇见这空调天塌了”“空调28度会比26度省电吗”等话题登上热搜引热议，眼下已进入夏季，多地气温接连突破35℃。大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。说起开空调，大家普遍关心这样几个问题，空调如何使用最健康？怎么能又凉快舒适，又避免得空调病？如果只是短暂出门，要不要关空调？刚清洗完的空调该开热风还是冷风、吹多久才能彻底干透？

[话筒]空调如何使用既舒适又节能？

“空调开26℃最省电”这个说法是怎么来的？在达到同等舒适体感的前提下，“开低温速冷后关掉”和“一直开着恒定温度”，哪种方式更节能？听听专家的解答。

国际制冷学会空调委员会副主席 王宝龙：空调耗电量，从理论上讲，受到这几个因素影响比较大。从省电的角度，室内温度设定越高，越省电。为什么会有26℃最省电的说法呢？26℃，恰好是人比较能够接受的、稳态的热舒适的温度，到27℃、28℃，可能有些情况下就觉得不舒适了。比26℃更低，有可能就觉得冷。所以，26℃应该是达到人的热舒适比较省电的设定温度。现在市场上卖的空调，90%以上是变频，是根据室内温度的设定情况来自动地调整空调器的运行频率，室内能够保持比较好的热舒适的条件。不论从热舒适还是从省电角度，都没必要回到原来的开一段时间关掉、再开再关这样的情况了。

[话筒]短暂出门关空调未必省电 外出时长是关键

说到空调的开关，有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行20至30分钟。外出如果少于1小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃到2℃即可。

[话筒]远离“空调病” 空调这样使用更健康

关于空调，还流传着“经常吹空调会导致空调病”的说法，真的有这样一种疾病吗？事实上，“空调病”并不是某种具体的疾病名称，它是指那些长时间待在空调房间里出现的头晕、乏力、嗜睡、眼睛干涩、呼吸道感染等不适症状。那么，怎么开空调才能健康又舒适？

一般建议，日常空调温度，白天设置在25℃~26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃~28℃。刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。

专家表示，南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

此外，空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

此外，从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2—3小时空调后，打开窗户通风换气10—15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。戳更多#地球online穿模了#>>（央视） http://t.cn/AXXJl70w